oxov

Måndag 1 timmes spinning

Tisdag 30 min pump 30 min cx

Onsdag vila

Torsdag 45 min mamma/barn gympa

Fredag 30 min cx

Lördag vila

Söndag 30 min på crosstraner kom 8 km + 2 gånger 10 på alla maskiner i gymmet!!

 

5 dar av 7 möjliga har jag tränat..

Nu sitter jag och äter så hungrig.

Ska titta lite på tv sen blir det sängen.

 

Nästa vecka blir det träning måndag och tisdag sen bär det iväg till SPANIEN!!!!!

 

P&k